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篇讲师授课见证
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饮食讲师授课见证
郑育龙
外餐
饮食
注意事项
健康养生
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至是肿
房玉峰
补钙必知七大
饮食
误区
健康养生
以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。
解振华
痛风基本知识及
饮食
预防
健康养生
在欧洲,痛风病人在快速增加,从1997年到2012年增长64%,也就是每年增长4%,从而使每40人中就有一个人饱受痛风之苦。 很多医生认为服用降低尿酸的药物就可以
李蕊
从
饮食
看男女的心理性格
心理学家
食物和心理其实每时每刻都发生着关系,比如形容女人埋怨男人对别的女人眉来眼去叫“吃醋”;我们心情愉快的时候总觉得心里“甜甜”的;我们伤心的时候流下的是“苦涩”的泪水
李蕊
世界上最健康的
饮食
方式
健康养生
“美国新闻网”文章指出,预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药,而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家,根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的
饮食
方
李蕊
最适合烟民的
饮食
健康养生
谁都知道吸烟有害健康,可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大
张博
秋季
饮食
养生小常识
健康养生
秋季
饮食
养生小常识 1.要注意防止热能过剩,在秋季
饮食
中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热
李发海
养生谨记
饮食
的七个金科玉律
养生
1.食物让人开心 “人类应该学会欣赏每一口进嘴的食物,”匹兹堡大学医学中心运动营养总监莱斯利·邦西说:“食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物,也要学会想象它们
彭林
秋季
饮食
养生小常识
健康养生
秋季
饮食
养生小常识 1.要注意防止热能过剩,在秋季
饮食
中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热
李文艺
痛风病人
饮食
纪律
健康养生
痛风被认为是一种富贵病,现代文明病,近年伴随高蛋白、高嘌呤
饮食
、饮酒、高血压或心脏病患者长期利用利尿剂等原因,痛风已经成为一种比较常见的疾病,尤其男性更容易发病,痛
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